Jangan Ragu Nonton Konser, Ternyata Manfaatnya Lebih Baik dari Yoga!

Nakita.id - Jika Moms menyukai musik, mungkin menonton konser bersama orang-orang tercinta menjadi salah satu relaksasi paling ampuh. 

BACA JUGA:Kapan Anak Mulai Diajarkan 'Berterima Kasih', dan Bagaimana Caranya?

Tak hanya untuk refreshin, sebuag studi baru menemuan fakta lain mengenai manfaat menonton konser secara rutin. 

Menurut studi, seperti dikutip dari New York Post, efeknya lebih baik daripada melakukan yoga.

Kesimpulan studi ini didapat setelah para peneliti melakukan tes psikometri terhadap para peserta.

Mereka dipasangi monitor detak jantung, kemudian diminta melakukan kegiatan secara terpisah.

Ada yang menonton konser Paloma Faith, sesi yoga atau mengajak anjing jalan-jalan.

Tes psikometri dilakukan sebelum dan sesudah kegiatan menemukan, mereka yang menyaksikan konser Paloma Faith selama 20 menit memiliki tingkat kesehatan lebih tinggi daripada peserta lain.

Penelitian yang dilakukan oleh Patrick Fagan, ahli dalam ilmu perilaku dan dosen di Goldsmith's University di London, menunjukkan mood mereka yang menonton konser juga meningkat sebesar 21 persen.

Sebaliknya, para peserta yang mengambil sesi yoga selama 20 menit, kesehatan mereka hanya meningkat sekitar 10 persen.

BACA JUGA:Mencari Seorang Kekasih, Lelaki ini Nekat Mendaftar di Kampus Khusus Perempuan

Sementara mereka yang mengajak anjing berjalan-jalan, kebahagiaan mereka hanya mengalami kenaikan tujuh persen.

PROMOTED CONTENT