Nakita.id - Jika Moms menyukai musik, mungkin menonton konser bersama orang-orang tercinta menjadi salah satu relaksasi paling ampuh.
BACA JUGA:Kapan Anak Mulai Diajarkan 'Berterima Kasih', dan Bagaimana Caranya?
Tak hanya untuk refreshin, sebuag studi baru menemuan fakta lain mengenai manfaat menonton konser secara rutin.
Menurut studi, seperti dikutip dari New York Post, efeknya lebih baik daripada melakukan yoga.
Kesimpulan studi ini didapat setelah para peneliti melakukan tes psikometri terhadap para peserta.
Mereka dipasangi monitor detak jantung, kemudian diminta melakukan kegiatan secara terpisah.
Ada yang menonton konser Paloma Faith, sesi yoga atau mengajak anjing jalan-jalan.
Tes psikometri dilakukan sebelum dan sesudah kegiatan menemukan, mereka yang menyaksikan konser Paloma Faith selama 20 menit memiliki tingkat kesehatan lebih tinggi daripada peserta lain.
Penelitian yang dilakukan oleh Patrick Fagan, ahli dalam ilmu perilaku dan dosen di Goldsmith's University di London, menunjukkan mood mereka yang menonton konser juga meningkat sebesar 21 persen.
Sebaliknya, para peserta yang mengambil sesi yoga selama 20 menit, kesehatan mereka hanya meningkat sekitar 10 persen.
BACA JUGA:Mencari Seorang Kekasih, Lelaki ini Nekat Mendaftar di Kampus Khusus Perempuan
Sementara mereka yang mengajak anjing berjalan-jalan, kebahagiaan mereka hanya mengalami kenaikan tujuh persen.
“Penelitian ini menunjukkan konser sangat berdampak pada perasaan sehat, bahagia dan wellbeing, di mana perlu dilakukan rutin setiap dua minggu,” kata Fagan yang bekerja dengan O2 dalam penelitian ini.
Studi ini dilakukan terhadap 60 orang dengan tes psikometri, yang dirancang secara khusus untuk menilai tingkat kesejahteraan mental atau stres, kebahagiaan dan bagaimana sikap mereka terhadap orang lain.
Penelitian juga menunjukkan orang yang menyaksikan pertunjukan musik satu kali dalam dua minggu atau lebih lebih bahagia, puas dan produktif.
Sebuah jajak pendapat dari 2.000 orang dewasa yang dilakukan melalui OnePoll juga menemukan, dua pertiga orang Inggris mengatakan menyaksikan konser musik membuat mereka merasa lebih bahagia daripada hanya mendengarkannya di rumah.
Dan artis yang paling mungkin untuk didengarkan ketika responden merasa bahagia adalah Ed Sheeran, diikuti oleh Phil Collins, dan mendiang George Michael.
Empat dari 10 mengatakan, mereka sangat menyukai atmosfer dari penonton konser musik dan hampir satu dari 10 menggambarkan pertunjukan sebagai “pengalaman spiritual.”
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan Hingga 15 Kg dalam Sebulan, Pakai Resep Ini!
“Kita semua tahu betapa bagusnya menyaksikan band atau artis favorit konser, tetapi sekarang kita memiliki buktinya,” katanya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Menurut Studi, Nonton Konser Musik Tiap Dua Minggu Bikin Bahagia"/Kahfi Dirga Cahya
| Source | : | kompas.com |
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR