Apakah kunyit benar-benar adalah 'obat mujarab' yang bisa menyembuhkan atau mencegah migrain?
BACA JUGA: Agar Wajah Glowing dalam Seminggu, Coba Pakai Masker Buah Bit
Seorang ahli gizi bernama Vanessa Rissetto seperti dilansir dari Daily Mail Online bahwa kunyit dan kurkumin memiliki potensi untuk mencegah sakit kepala jenis ini.
"Berdasarkan sifat anti-peradangannya dapat disimpulkan bahwa kunyit dapat bermanfaat dalam mencegah migrain. Tapi masih banyak penelitian yang perlu dilakukan," katanya.
Untuk menuai beberapa manfaat kesehatan anti-inflamasi kunyit, Rissetto mengatakan orang harus mengkonsumsi sekitar 400 hingga 600 miligram, atau tiga sendok teh per hari.
Studi lain pada 2017 yang dilakukan oleh peneliti Iran menemukan bahwa kombinasi asam lemak omega-3 dan kurkumin mengurangi produksi faktor nekrosis tumor (TNF), yang mengaktifkan neuron, neuroinflammation dan nyeri.
Orang yang memakai kombinasi ini juga memiliki lebih sedikit serangan migrain.
BACA JUGA: Awas, Mata Terus Kedutan Bisa Jadi Gejala Penyakit Serius Ini!
Tapi itu tidak berarti kunyit yang mengandung kurkumin, akan memiliki dampak yang sama.
Dr. Lauren Green, dokter osteopati dan ahli diet terdaftar di USC Keck Medicine di Los Angeles, merekomendasikan lebih baik membeli suplemen kurkumin dibandingkan dengan kunyit.
Dia juga mengatakan dia menggunakannya sebagai tindakan pencegahan untuk pasien yang sering mengalami migrain.
"Pencegahan kemudian menjadi keharusan bagi banyak pasien ini, dan sementara ada banyak obat resep yang dapat kita gunakan untuk pencegahan, semakin banyak orang mencari alternatif," kata Dr Green.
Source | : | Daily Mail,web md |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR