Mau Coba Terapi Lemon Beku yang Kaya Manfaat? Begini Caranya

Simpan 2 lemon tersebut di freezer selama satu hari penuh.

Setelah itu, keluarkan dari kulkas dan parut lemon beku.

Moms akan merasa rileks karena mencium aroma lemon yang menyegarkan.

Para ahli menyarankan idealnya kita mengonsumsi 75 gram lemon setiap hari untuk menurunkan berat badan.

Oleh karena itu, Moms bisa mengonsumsi parutan lemon beku ini dengan cara:

Mencampurkan 25 gram parutan lemon beku di yoghurt tanpa gula.

Tambahkan 25 gram lemon parut beku ke salad sayur dan daging untuk makan siang Moms.

Moms juga dapat menambahkan sisa parutan lemon beku ke dalam minuman sehat seperti teh hijau atau minuman alami lainnya.

Atau Moms juga bisa mencampurkan lemon beku dengan salad buah.

BACA JUGA: Bak Model, Begini Potret Luwesnya Putri Nia Ramadhani Saat Berfoto

Dengan teknik ini, kita tidak akan lagi membuang kulit lemon yang ternyata memiliki khasiat luar biasa.

Jadi, jangan lupa masukkan 2 buah lemon ke freezer setiap hari ya, Moms.

PROMOTED CONTENT