Mentimun mengandung kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, asam amino, vitamin B1, vitamin C dan B2.
Selain mengurangi kadar gula darah, mentimun bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan peradangan, mengurangi pembengkakan dan mengobati radang sendi.
Teh chamomile
Tinggi antioksidan dan nol kalori, teh chamomile memiliki manfaat menguntungkan untuk mengontrol kadar glikemik pada pasien diabetes tipe 2.
Mengonsumsi teh chamomile secara rutin juga bisa mencegah kerusakan saraf dan sirkulasi darah, penyakit ginjal dan kebutaan.
Cuka apel
Penelitian menunjukkan cuka apel bisa mengurangi kadar gula darah setelah makan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
BACA JUGA :Paras Cantik Naysilla Mirdad dan Kakak-kakaknya Mencuri Hati, Kompak dan Memesona!
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR