Untuk mengonsumsinya, cukup campurkan cuka apel dalam segelas air dengan lemon dan kayu manis.
Air kelapa
Selain menyegarkan, air kelapa kaya akan vitamin, mineral dan nutrisi penting lain untuk tubuh yang memiliki kemampuan unutk menurunkan kadar gula darah.
Dalam segelas air kelapa mengandung 0,1 mg riboflavin, 5,8 mg vitamin C, 57,6 mg kalsium, 60 mg magnesium, 600 mg potasium, 252 mg sodium dan 0,3 mg mangan.
Jus sayuran dan buah-buahan
Selain menyehatkan, Moms bisa mengonsumsi sayuran dan buah-buahan dengan diolah menjadi jus.
Untuk sayuran, seledri, wortel, tomat dan lobak bisa menjadi pilihan bagus sementara untuk buah-buahan bisa memasukkan berri dan apel untuk dikonsumsi sebagai minuman sehat.
BACA JUGA :Bikin Wajah 10 Tahun Lebih Tua, Kesalahan Make Up Ini Sering Terjadi
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR