Sering Diabaikan, Ternyata Cara Ini Dapat Hindarkan Kita Dari Flu

2. Cuci tangan

Kebersihan tangan yang buruk adalah salah satu alasan utama di balik penyebaran virus flu.

Usahakan untuk mencuci tangan setiap kali bersin atau batuk, dan terutama sebelum makan.

Daripada mencuci tangan dengan air biasa, gunakan sabun dan air. 

Setelah menggunakan sabun, pastikan gosok kedua tangan selama sekitar 20 hingga 30 detik, lalu bilas dengan air bersih.

Atau Moms dapat menyimpan pembersih tangan berbasis alkohol di sekitar rumah dan di saku.

Namun, hindari mencuci tangan dengan berlebihan karena dapat menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah

Sebab ini meningkatkan kemungkinan mikroba memasuki tubuh dan menyebabkan infeksi.

BACA JUGA:  Gejala Radang Selaput Otak Lebih Sering Tak Disadari, Mirip Flu

3. Hindari kontak yang terlalu dekat

Selama musim flu, penting untuk menghindari kontak secara berdekatan dengan orang yang sakit.

Selain itu, Moms juga harus menghindari berbagi handuk, piring, mainan, peralatan dan barang-barang pribadi lainnya dengan orang yang sakit.

Demikian pula ketika Moms sakit, jaga jarak dari orang lain untuk melindungi mereka agar tidak sakit juga. 

Lebih baik tinggal di rumah dari pada ngotot tetap bekerja, sekolah dan menjalankan tugas ketika sakit.

PROMOTED CONTENT