Berita Kesehatan: Ini 4 Hal Yang Bisa Dilakukan Saat Dilanda Stres

Membuat kerajinan tangan

Moms bisa menyalurkan jiwa kreatif dengan membuat kerajinan tangan kala stres. Entah itu membuat gelang, pembatas buku, menyulam, membatik, merajut atau melukis gambar  yang menarik.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Hilangkan lemak di perut dengan tiga gerakan mudah ini. Yuk coba di rumah! #tipsnakita #nakitaessentials #nakitaid

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Apr 3, 2018 at 4:54am PDT

Baca Juga : Berita Kesehatan: Di Balik Alasan Tubuh Boleh Gemuk Tapi Perut Harus Rata!

Berkebun

Berkebun bisa menurunkan tingkat stres. Apalagi jika taman jadi terlihat cantik atau hasil berkebun bisa Moms manfaatkan.

Baca Juga : Berita Kesehatan: 6 Penyakit Ini Bakal Hilang Saat Konsumsi Gula Dikurangi

Membaca buku

Membaca buku bisa menjadi kegiatan yang bisa Moms coba untuk mengatasi stres.

Pilih bacaan humor atau bahkan buku motivasi diri yang Moms butuhkan di saat Moms merasa negatif.  (*)

 

PROMOTED CONTENT