Informasi Kehamilan Sehat Bulan 6 : Waspadai Hipotensi Saat Hamil

Pada ibu-ibu hamil dengan keluhan menderita anemia, biasanya hipotensi akan memperburuk keadaan.

Paling tidak, ia akan mudah lelah atau malah membuatnya gampang jatuh pingsan.

Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 5 : Waspadai Penyakit TORCH Saat Hamil, Tanpa Gejala Bikin Janin Cacat

Sebab, kehamilan juga mempengaruhi/mengubah kadar gula darah menjadi kelewat tinggi/hiperglikemia maupun rendah/hipoglikemia, yang sama-sama bisa memicu si ibu jadi cepat merasa pusing dan gampang pingsan.

Untuk menghindari hipotensi, informasi kehamilan sehat bulan 6 akan berbagi kiat, berikut di antaranya: 

1. Aktivitas Fisik 

Berolahraga secara teratur.

Latihan ringan dan berjalan kaki bisa mencegah gejala tekanan darah rendah karena aktivitas ini akan meningkatkan sirkulasi darah.

Kurang berolahraga dapat menyebabkan pembuluh darah terlalu lentur sehingga tekanan darah menjadi rendah.

2. Atur Posisi Tubuh 

Hati-hati saat mengubah posisi tubuh.

Hindari perubahan posisi yang terlalu cepat, seperti: berdiri terlalu cepat dari posisi duduk atau tidur.

PROMOTED CONTENT