Benarkah Suplemen DHA Bermanfaat Untuk Perkembangan Otak Anak?

Nakita.id - DHA (docosahexaenoic acid) adalah asam lemak omega-3 yang terkadang digunakan untuk meningkatkan kesehatan pada anak-anak.

Ditemukan secara alami pada ikan berminyak dan rumput laut, DHA juga tersedia dalam bentuk suplemen.

Karena DHA sangat penting untuk perkembangan neurologis dan visual, dalam pengobatan alternatif, suplemen DHA dianggap meningkatkan fungsi otak dan penglihatan pada anak-anak.

Baca Juga : Mengenali Gangguan Selective Mutism Alias Bisu Selektif Pada Anak

Selain itu, suplemen DHA diakui untuk mengobati masalah kesehatan tertentu pada anak-anak, seperti alergi, asma, dan gangguan attention deficit-hyperactivity (ADHD).

Berikut manfaat serta efek samping DHA untuk anak-anak:

 

Baca Juga : Sering Tak Disadari, Berikut Gejala Gangguan Kecemasan pada Anak

1. DHA untuk penderita ADHD

Kekurangan DHA mungkin umum di antara anak-anak dengan ADHD, menurut laporan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2000.

Namun, tidak diketahui apakah suplemen DHA dapat membantu mengobati ADHD pada anak-anak.

Misalnya, dalam sebuah studi tahun 2001 dari Journal of Pediatrics, para peneliti menemukan bahwa 4 bulan suplementasi DHA gagal menurunkan gejala pada sekelompok anak-anak dengan ADHD.

Penelitian ini melibatkan 63 anak-anak 6 sampai 12 tahun, yang masing-masing menerima 345 mg DHA atau plasebo setiap hari.

Mengingat temuan ini - dan kurangnya bukti secara keseluruhan untuk efektivitas DHA dalam mengobati ADHD pada anak-anak - terlalu dini untuk merekomendasikan suplemen DHA sebagai pengobatan untuk ADHD pada anak-anak.

Baca Juga : Ini Dia 7 Jenis Sumber Kebahagiaan, Mana yang Sering Dirasakan?

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Setiap anak mempunyai bakat. Nah ini dia tandanya jika bakat anak sudah mulai terlihat. Kalau Si Kecil sudah menunjukkan bakat apa saja nih, Moms?????

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Nov 13, 2018 at 7:59pm PST

2. Kesehatan Otak

Sejauh ini, penelitian tentang efek DHA pada fungsi kognitif pada anak-anak telah menghasilkan hasil yang beragam.

Baca Juga : 8 Kebiasaan Pemicu Hilangnya Kesuburan Pria dan Wanita, Jangan Lagi Lakukan!

Sebagai contoh, sebuah studi pada 2009 dari 90 anak-anak sehat usia 10 hingga 12 tahun (diterbitkan di Nutritional Neuroscience) menemukan bahwa, 8 minggu suplementasi DHA tidak memiliki efek menguntungkan pada fungsi otak.

Di sisi lain, sebuah studi tahun 2008 terhadap 175 anak-anak berusia empat tahun yang sehat (diterbitkan dalam Clinical Pediatrics) menemukan bahwa, tingkat DHA darah yang lebih tinggi dikaitkan dengan skor yang lebih tinggi pada tes kosa kata.

Namun, penelitian ini tidak secara khusus menguji penggunaan suplemen DHA (dan potensinya untuk meningkatkan nilai tes).

Oleh karena itu, efektivitas DHA dalam meningkatkan fungsi kognitif pada anak-anak tetap belum jelas.

Baca Juga : Stimulus Kecerdasan dan Perkembangan Anak Lewat Mainan, Ini Caranya

Penting untuk digarisbawahi, mengonsumsi DHA dalam bentuk minyak ikan dapat menyebabkan efek samping tertentu, seperti bau mulut, mulas, dan mual.

Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan, juga suplemen diet sebagian besar tidak diatur.

Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan.

Baca Juga : WhatsApp Akan Menghapus Pesan Arsip, Ini Langkah yang Bisa Moms Lakukan

Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam.

Juga, keamanan suplemen pada ibu hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.

Sebelum memberi Si Kecil suplemen DHA, konsultasikan dengan dokter anak untuk menentukan dosis yang aman.

Karena kurangnya penelitian, terlalu dini untuk merekomendasikan DHA sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun pada anak-anak.

Ada kemungkinan untuk mencapai asupan DHA yang cukup dengan mengonsumsi ikan berminyak (seperti salmon, tuna, mackerel, herring, dan sarden) beberapa kali seminggu.

Bicaralah dengan dokter anak, apakah Moms perlu meningkatkan jumlah ikan berminyak atau harus mempertimbangkan memberi mereka suplemen DHA.

Baca Juga : Saat Sedang Merasa Bahagia, Inilah 3 Hal yang Terjadi Pada Tubuh!

Dokter anak juga dapat membantu Moms menentukan dosis yang aman dan efektif untuk suplemen DHA.

Penting untuk dicatat bahwa mengobati kondisi kronis dengan DHA dan menghindari atau menunda perawatan standar mungkin memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan Si Kecil.(*)

 

 

PROMOTED CONTENT