1. Menghirup uap teh panas diberi madu
Menghirup uap teh panas bermanfaat untuk merangsang silia atau folikel rambut di hidung mengeluarkan kuman.
Metode ini juga akan membantu mengencerkan lendir atau ingus.
Lalu, madu dalam teh berfungsi sebagai antibakeri.
Baca Juga : 6 Tips Menghargai Pria Lewat Cara yang Tak Pernah Moms Pikirkan
Baca Juga : Berita Kesehatan: Deretan Penyakit Berbahaya Penyebab Perut Buncit, Hati-hati!
Baca Juga : Berita Kesehatan Akurat: Apakah Obat Keputihan di Pasaran Memang Ampuh?
2. Konsumsi makanan yang kaya vitamin C
Konsumsi vitamin C dalam dosis besar dipercaya dapat membantu mengurangi lamanya pilek berlangsung.
Dosis aman vitamin C tak lebih dari 1000-2000 mg per hari.
Jika terlalu banyak bisa membuat sakit perut.
Sumber vitamin C yang baik seperti buah jeruk dan berry.
| Source | : | web md |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR