Cemas Apakah Hamil atau Tidak? Ini 6 Hal yang Perlu Moms Ketahui Setelah Berhubungan Intim

Ini juga cenderung berwarna cokelat muda atau hitam, bukan merah.

Tetapi jika Moms tidak mengalami pendarahan implantasi, jangan khawatir.

Moms masih bisa hamil dan menjalani kehamilan yang sehat tanpanya.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 18 Nov 2018 jam 8:28 PST

Baca Juga : Tampak Biasa, Penampilan Hotman Paris dari Ujung Kepala Hingga Kaki Ini Totalnya Rp 19 Miliar!

3. Perlakukan diri Moms seperti sedang hamil

Meskipun hanya ada 15 hingga 25 persen kemungkinan untuk hamil setiap bulan (tergantung pada usia Moms), masih penting untuk bertindak seperti Moms hamil sampai Moms tahu pasti.

Hindari alkohol, batasi hanya satu hingga dua cangkir kopi per hari, lewati ikan yang tinggi merkuri, dan hindari makanan laut, daging, unggas, dan telur mentah atau kurang matang.

"Jangan membuat diri Moms tergila-gila pada pembatasan, tetapi perlakukan diri Moms seolah-olah Moms hamil - Moms bisa," kata Dr. Kim.

4. Pertahankan aktivitas fisik rutin Moms

"Jika Moms biasanya melakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang, teruskan," kata Dr. Kim.

Latihan adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres, dan stres dapat memengaruhi kesuburan.

Namun, Dr. Kim memperingatkan bahwa ini bukan saat terbaik untuk mengadopsi program pelatihan baru atau intensif, yang dapat memberi terlalu banyak tekanan pada sistem saraf Moms.

Aktivitas yang secara signifikan meningkatkan suhu tubuh inti Moms, seperti yoga panas atau berputar panas, dapat memengaruhi implantasi.

PROMOTED CONTENT