Cemas Apakah Hamil atau Tidak? Ini 6 Hal yang Perlu Moms Ketahui Setelah Berhubungan Intim

Nakita.id - Kehamilan akan menjadi salah satu hal yang diharapkan setiap pasangan yang telah menikah.

Banyak pasangan yang melakukan berbagai cara agar bisa memiliki keturunan.

Lalu biasanya Moms dan Dads akan harap-harap cemas selama dua minggu masa ovulasi setelah berhubungan intim.

Baca Juga : Enak dan Lezat, Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah dan Bikin Tahan Lama Berhubungan Intim

Penantian dua minggu antara ovulasi dan tes kehamilan yang Moms lakukan bisa membuat stres.

Pasangan mana pun yang sedang mencoba untuk melakukan program hamil pasti tahu betapa paniknya menunggu kepastian kehamilan tersebut.

Periode tersebut biasanya terjadi selama dua minggu, yaitu waktu antara ovulasi dan kapan Moms dapat melakukan tes kehamilan (atau periode menstruasi Moms muncul).

Menurut Helen Kim, MD, profesor Obstetri / Ginekologi dan Direktur Program Pemuliaan In Vitro di Universitas Chicago, seperti dilansir dari Parents.com, inilah yang dapat Moms ketahui dan lakukan selama masa penantian ini.

1. Moms akan merasa seperti sedang menstruasi

Ini adalah kenyataan yang kejam bahwa PMS dan tanda-tanda awal kehamilan hampir sama.

Karena Moms menghasilkan lebih banyak progesteron seminggu setelah ovulasi — apakah Moms hamil atau tidak.

Progesteron adalah hormon yang bertanggung jawab untuk banyak gejala PMS, seperti kembung, nyeri payudara, dan perubahan suasana hati.

Baca Juga : Tak Perlu Pengangkatan Rahim, Peneliti Kembangkan Obat Kanker untuk Atasi Kehamilan di Luar Rahim

Jika Moms tidak hamil, Moms akan berhenti melepaskan hormon sekitar 10 hari setelah ovulasi (Sebagai tingkat luntur, gejala mereda, lapisan rahim sloughs off, dan Moms mendapatkan periode Moms).

Jika Moms ternyata hamil, Moms akan terus memproduksi progesteron (dan mengalami gejala seperti PMS).

"Perbedaan antara PMS dan kehamilan awal sangat halus," kata Dr. Kim.

2. Moms bisa mengalami pendarahan yang bukan merupakan menstruasi

Perdarahan implantasi, yang terjadi pada sekitar 30 persen kehamilan, dapat disalahartikan selama satu periode.

Ini terjadi sekitar waktu yang Moms harapkan dari periode Moms (atau beberapa hari lebih cepat), ketika telur yang dibuahi menempel pada dinding rahim Moms.

Seperti periode haid, itu menyebabkan perdarahan dan kram ringan, tetapi ada beberapa perbedaan.

"Pendarahan implantasi cenderung lebih ringan dan lebih pendek dalam durasi daripada periode haid pada umumnya," kata Dr Kim.

"Moms mungkin menemukan bercak (darah) bukan seperti darah yang mengalir," tambahnya.

Ini juga cenderung berwarna cokelat muda atau hitam, bukan merah.

Tetapi jika Moms tidak mengalami pendarahan implantasi, jangan khawatir.

Moms masih bisa hamil dan menjalani kehamilan yang sehat tanpanya.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 18 Nov 2018 jam 8:28 PST

Baca Juga : Tampak Biasa, Penampilan Hotman Paris dari Ujung Kepala Hingga Kaki Ini Totalnya Rp 19 Miliar!

3. Perlakukan diri Moms seperti sedang hamil

Meskipun hanya ada 15 hingga 25 persen kemungkinan untuk hamil setiap bulan (tergantung pada usia Moms), masih penting untuk bertindak seperti Moms hamil sampai Moms tahu pasti.

Hindari alkohol, batasi hanya satu hingga dua cangkir kopi per hari, lewati ikan yang tinggi merkuri, dan hindari makanan laut, daging, unggas, dan telur mentah atau kurang matang.

"Jangan membuat diri Moms tergila-gila pada pembatasan, tetapi perlakukan diri Moms seolah-olah Moms hamil - Moms bisa," kata Dr. Kim.

4. Pertahankan aktivitas fisik rutin Moms

"Jika Moms biasanya melakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang, teruskan," kata Dr. Kim.

Latihan adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres, dan stres dapat memengaruhi kesuburan.

Namun, Dr. Kim memperingatkan bahwa ini bukan saat terbaik untuk mengadopsi program pelatihan baru atau intensif, yang dapat memberi terlalu banyak tekanan pada sistem saraf Moms.

Aktivitas yang secara signifikan meningkatkan suhu tubuh inti Moms, seperti yoga panas atau berputar panas, dapat memengaruhi implantasi.

5. Konsultasikan dengan dokter Moms jika Moms mendapatkan haid Moms kurang dari 14 hari setelah ovulasi

Jika Moms mendapatkan menstruasi kurang dari 14 hari setelah Moms mengalami ovulasi, itu bisa menjadi bendera merah bahwa ada sesuatu yang memengaruhi kemampuan Moms untuk hamil.

Itu bisa sama kecilnya dengan salah perhitungan ovulasi.

Atau bisa juga kondisi yang disebut cacat fase luteal.

"Ini berarti tubuh Moms tidak menghasilkan tingkat progesteron yang cukup untuk mempertahankan kehamilan," kata Dr. Kim.

Dokter mungkin akan meresepkan progesteron ekstra setelah ovulasi untuk membantu memperpanjang fase luteal Moms.

Baca Juga : Berangkat Sendiri, Nagita Slavina Rela Masuk Lewat Dapur Demi Hadiri Pernikahan Baim Wong

6. Minum vitamin prenatal setiap hari

Kebenarannya adalah, Moms harus meminum vitamin prenatal yang mengandung 400 hingga 800 mikrogram asam folat sebelum menunggu dua minggu.

Asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf, dan tabung saraf bayi Moms (yang menjadi otak Bayi dan sumsum tulang belakang) berkembang selama 4 minggu pertama kehamilan.

PROMOTED CONTENT