Kerap Tak Disadari, 10 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Merusak Kesehatan!

- Berlebihan dalam berolahraga

Saat ini, anak laki-laki lebih memilih olahraga pembentukan tubuh dan otot.

Tetapi, jika dilakukan berlebihan hal ini tentu bisa memengaruhi kesehatan.

Baca Juga : Berapa Kali Bayi Harus Mandi dalam Sehari? Ini Jawaban dari Para Ahli

- Meregangkan punggung

Ketika bangun di pagi hari, salah satu kebiasaan yang dilakukan yaitu meregangkan punggung.

Peregangan ini bisa membantu mengurangi sakit punggung, tetapi juga dapat mengganggu kesehatan Moms.

Sebelum melakukan peregangan di pagi hari, cobalah lakukan rutinitas lain terlebih dahulu seperti minum kopi, cuci muka dan gosok gigi.

PROMOTED CONTENT