Langsing dan Seksi, Ashanty Bagikan Cara Diet Mudah yang Dilakukannya

"Diet nya ngga susah kannn.. cuma stop makn diatas jam 7 malam," ujar Ashanty di Instagramnya.

Ia pun mengatakan bila ingin mengikuti cara mudahnya itu, ia juga akan memberikan menu makan yang biasa dikonsumsinya sehari-hari.

"Kl mau ikutin cara aku mudah, pagi cuma makan roti sm selai, siang tetep makan nasi, sore jam 6 makan lauk2 dan sayur," terangnya.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 26 Nov 2018 jam 6:03 PST

 Baca Juga : Temani Suami Dinas Luar Negeri Lagi, Maia Estianty Kembali Buat Iri

Jika biasanya dalam diet kita dilarang makan camilan dan merasa cukup berat meninggalkannya.

Ashanty tak menghindari makan camilan sehari-hari, Moms.

Namun ia berpesan bahwa tak boleh makan camilan terlalu banyak.

"Plus tetep ngemil loh. Cuma yaa jangan gila2 banget yah," pesannya.

Selalin itu, ia juga meminum jus atau jamu ramuan miliknya sehari 4 kali, Moms.

Ashanty pun juga menegaskan bahwa untuk melakukan diet ini harus dilakukan dengan komitmen yang tinggi dan jangan malas.

"Kl ngga commit jangan ikutin deh, jangan males," tegasnya.

Menurut Ashanty, semua bisa dilakukan asal ada kemauan dan niat.

Baca Juga : Ini 5 Masalah Kesehatan Umum Pada Bayi Prematur, Salah Satunya Pernah Dialami Anak Cynthia Lamusu

"Semua bisa asal ada kemauan!! Semangat yahh," pungkasnya.

Nah, itu dia cara diet mudah yang dijalani Ashanty, Moms. Tertarik mencobanya?

 

PROMOTED CONTENT