Langsing dan Seksi, Ashanty Bagikan Cara Diet Mudah yang Dilakukannya

Nakita.id - Siapa yang tak kenal dengan artis cantik Ashanty?

Istri Anang Hermansyah ini dikenal dengan parasnya yang cantik awet muda bak remaja.

Selain itu juga bentuk tubuhnya yang langsing dan seksi kerap mencuri perhatian, Moms.

Baca Juga : Buat Jessica Iskandar Bangga Hingga Klepek-klepek, El Barack Berhasil Lakukan Hal Ini

Padahal artis cantik ini sudah memiliki dua orang anak, tapi tubuhnya tetap terlihat bak gadis.

Untuk menjaga bentuk tubuh dan berat badannya tetap ideal, Ashanty pun melakukan diet, Moms.

Bukan diet ketat yang membuatnya tak boleh makan apa-apa.

Diet yang dijalani Ashanty ini pun cukup mudah dilakukan, Moms.

Resep deitnya ini dibagikannya melalui fitur Instagram story-nya pada Senin (26/11/2018).

Melalui Instagram story-nya itu, Ashanty membagikan menu makan dan cara berdietnya.

Ia mengatakan bahwa dietnya cukup mudah namun harus mengikuti aturan dan berkomitmen tinggi.

Menjalani dietnya ini, bila sudah di atas jam 7 malam, Ashanty sudah berhenti makan.

"Diet nya ngga susah kannn.. cuma stop makn diatas jam 7 malam," ujar Ashanty di Instagramnya.

Ia pun mengatakan bila ingin mengikuti cara mudahnya itu, ia juga akan memberikan menu makan yang biasa dikonsumsinya sehari-hari.

"Kl mau ikutin cara aku mudah, pagi cuma makan roti sm selai, siang tetep makan nasi, sore jam 6 makan lauk2 dan sayur," terangnya.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 26 Nov 2018 jam 6:03 PST

 Baca Juga : Temani Suami Dinas Luar Negeri Lagi, Maia Estianty Kembali Buat Iri

Jika biasanya dalam diet kita dilarang makan camilan dan merasa cukup berat meninggalkannya.

Ashanty tak menghindari makan camilan sehari-hari, Moms.

Namun ia berpesan bahwa tak boleh makan camilan terlalu banyak.

"Plus tetep ngemil loh. Cuma yaa jangan gila2 banget yah," pesannya.

Selalin itu, ia juga meminum jus atau jamu ramuan miliknya sehari 4 kali, Moms.

Ashanty pun juga menegaskan bahwa untuk melakukan diet ini harus dilakukan dengan komitmen yang tinggi dan jangan malas.

"Kl ngga commit jangan ikutin deh, jangan males," tegasnya.

Menurut Ashanty, semua bisa dilakukan asal ada kemauan dan niat.

Baca Juga : Ini 5 Masalah Kesehatan Umum Pada Bayi Prematur, Salah Satunya Pernah Dialami Anak Cynthia Lamusu

"Semua bisa asal ada kemauan!! Semangat yahh," pungkasnya.

Nah, itu dia cara diet mudah yang dijalani Ashanty, Moms. Tertarik mencobanya?

 

PROMOTED CONTENT