10 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong, Lakukan Secara Rutin!

8. Membersihkan kulit

Minum banyak air adalah cara termudah untuk mendapatkan kulit cerah dan bersinar.

Noda-noda atau bercak-bercak gelap biasanya disebabkan karena akumulasi racun di dalam tubuh.

Air dapat membantu menyingkirkan racun dari tubuh sehingga pergerakan usus secara teratur juga membantu dalam mencapai kulit bersih.

Baca Juga : Diet Air Putih Hangat Setiap Pagi, Moms Akan Terkejut Melihat Perubahan Pada Tubuh

9. Meningkatan energi

Jika Moms mulai mengantuk dan lelah, minum air saat perut kosong dapat membuat Moms merasa aktif secara instan.

Ini merangsang sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat yang menghasilkan lebih banyak oksigen dan energi.

10. Membersihkan kolon

Minum segelas air saat perut kosong dapat membantu menyingkirkan akumulasi kotoran dan memungkinkan penyerapan nutrisi lebih cepat.

Ini menghasilkan lebih banyak oksigen dan tubuh yang sehat secara keseluruhan.

Dengan cara ini, minum air putih saat perut kosong memiliki banyak manfaat.

Baca Juga : Mitos dan Fakta Tentang Konsumsi Air Putih, Jangan Sampai Keliru!

Berikut tip tentang bagaimana mengikuti terapi air putih:

1. Segera setelah Moms bangun di pagi hari, minum satu liter air sebelum menyikat gigi.

2. Hindari makan atau minum apa pun setelah Moms menyikat gigi.

3. Setelah itu, Moms dapat menikmati sarapan.

4. Setelah makan, jangan minum apa pun selama dua jam.

Kemudian, Moms minum satu liter lagi.

PROMOTED CONTENT