Nakita.id - Saat pagi hari mungkin aktivitas yang sangat kita butuhkan adalah makan.
Sebab, makan pagi bisa menambah energi kita untuk beraktivitas seharian.
Sayangnya, makanan yang harus dipilih saat sarapan tidak boleh sembarangan.
Baca Juga : Makan Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong Selama 7 Hari, Ini Manfaatnya!
Jika sembarangan, makanan ini justru membuat kita mengantuk dan tidak bertenaga.
Tak hanya itu, menu makanan yang salah di pagi hari juga dapat menimbulkan penyakit.
Pasalnya, saat pagi hari lambung dan sistem pencernaan kita cenderung kosong, maka kalau diberi makanan yang tidak tepat, akan menimbulkan berbagai reaksi yang tidak diinginkan.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR