Kendati demikian, masyarakat Indonesia mulai mengubah pandangannya terhadap makanan sehat.
Sebanyak 73% masyarakat menilai makanan sehat harganya lebih murah, dan 78% juga menganggap kini makanan sehat lebih mudah didapat.
Ada 5 alasan utama mengapa orang Indonesia ingin mengonsumsi makanan sehat yaitu lebih menarik (60%), memiliki lebih banyak energi (58%), mengurangi risiko penyakit kritis (53%), membuat hidup lebih lama (48%) serta mengurangi risiko penyakit umum (45%).
Namun ada juga 30% orang yang menganggap makanan sehat sulit didapat dan mahal serta 29% menganggap makanan lain lebih nikmat.
"Yang penting diingat, komsumsi makanan sehat itu nggak instan.
Baca Juga : Jaga Otak Selalu Sehat dan Cerdas, Upgrade Dengan 5 Makanan Ini
Perbanyak konsumsi sayur dan buah, lalu kurangi asupan GGL yaitu gula, garam dan lemak. Dengan begini, risiko terkena penyakit bisa dicegah", pungkas Raissa.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR