Masyarakat Indonesia Darurat Sedentari, Cegah dengan Rutin Lakukan Aktivitas Fisik

Nakita.id - Gaya hidup sedentary atau kurang aktivitas fisik telah menjadi salah satu isu penting dalam dunia kesehatan Indonesia.

Riset Kesehatan Dasar 2018 menunjukkan adanya peningkatan jumlah penduduk di atas 10 tahun yang menerapkan gaya hidup sedentary.

Yaitu dari 26,1% pada tahun 2013 menjadi 33,5% pada tahun 2018. Fakta ini memberikan risiko adanya peningkatan penyakit degeneratif pada masyarakat Indonesia akibat sedentary.

Oleh karena itu, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI melalui Direktorat Kesehatan Kerja dan Olahraga melakukan kampanye 'Pentingnya Olahraga Bagi Kesehatan' untuk mengurangi sedentary.

Baca Juga : Lakukan Olahraga Kickboxing Saat Hamil, Amankah untuk Janin?

Kampanye tersebut mengajak masyarakat Indonesia rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari.

PROMOTED CONTENT