Putri Titian Alami Kaki Bengkak, Inilah Penyebab Kaki Bengkak pada Ibu Hamil

Nakita.id - Beberapa waktu lalu datang kabar bahagia dari pasangan artis muda Putri Titian dan Junior Liem.

Pasalnya mereka akan mendapat anak kedua, karena saat ini Tian, begitu panggilan akrab Putri Titian, sedang hamil.

Kabar tersebut pertama kali disampaikan melalui unggahan Tian di instagram pada Rabu (7/11/2018).

Di kehamilan kedua ini, Tian mengaku mengalami suatu hal yang beda dari saat hamil anak pertama.

Baca Juga : Moms, Inilah Efek Samping Menyapih yang Akan Si Kecil Rasakan

Yaitu ia mengalami kaki bengkak, yang mana dia bagikan juga kisahnya melalui unggahan instastory pada Jumat (7/12/2018).

"Wah wah wah kok bengkak. Fyi dulu hamil Iori kakiku ga bengkak," tulis Tian dalam keterangan instastory sambil memperlihatkan kakinya.

Kaki bengkak memang menjadi keluhan ibu hamil, yang mana ini dipengaruhi oleh beberapa hal, misalnya karena cairan tubuh meningkat.

Cairan tubuh akan meningkat untuk menjaga tumbuh kembang janin, tapi terkadang cairan itu menumpuk pada bagian yang penuh lekukan dan jepitan seperti kaki dan tangan.

Baca Juga : Ibu Menyusui Jangan Sampai Dehidrasi, Bisa Menurunkan Kualitas ASI

Perkembangan janin juga menyebabkan tekanan di daerah pinggul, maka jangan heran jika tekanan tersebut menyebabkan bengkak pada bagian tertentu.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Saat hamil, Moms sebaiknya menghindari aneka pekerjaan rumah tangga ini. Geser ke kiri untuk info selengkapnya! #infokehamilan #pregnancy

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Nov 18, 2018 at 8:28pm PST

Selain cairan, ibu hamil juga mengalami peningkatkan darah dan besarnya tekanan darah ini membuat pembuluh darah kecil mungkin bocor ke jaringan di dekatnya.

Akumulasi cairan menyebabkan bagian tertentu menjadi lebih bengkak, serta pembengkakan juga menjadi tanda bahwa Moms mengalami tekanan darah tinggi.

Kemudian, kelebihan asupan garam juga bisa membuat kaki bengkak saat hamil.

Baca Juga : Jangan Hilangkan Skin Tag Tanpa Bantuan Dokter, Bisa Berisiko Fatal

Maka dari itu, pola makan perlu Moms perhatikan untuk mencegah kaki bengkak saat hamil.

Lalu, penyebab kaki bengkak ibu hamil lainnya yaitu bisa karena pemilihan sepatu, ibu hamil perlu memilih sepatu yang datar, lembut dan tidak sempit agar lebih nyaman dipakai.

Memakai sepatu yang tidak nyaman bisa meningkatkan peluang menumpuknya cairan pada titik tertentu.

Serta, duduk atau berdiri terlalu lama juga berisiko membuat kaki bengkak pada ibu hamil.

Baca Juga : Kisah Novita Ratna Sari yang Berhasil Pangkas Berat Badan 27 Kilogram Dalam 1 Tahun

Duduk di kursi yang pendek juga harus dihindari karena membatasi sirkulasi cairan dalam tubuh.

Moms juga harus menghindari berjalan dengan kaki telanjang, menggunakan kaus kaki terlalu ketat atau membiarkan kaki dalam suhu yang terlalu panas atau terlalu dingin.

PROMOTED CONTENT