Nakita.id - Menjaga kesehatan organ jantung memang sangat penting.
Bagaimana tidak, jantung merupakan organ vital yang berperan untuk mengalirkan darah ke seluruh bagian tubuh.
Jika organ jantung bermasalah maka kesehatan tubuh secara umum juga akan terganggu.
Baca Juga : Lakukan Kegiatan Ini Satu Jam Seminggu Sekali, Risiko Serangan Jantung Turun Hingga 70%
Sebenarnya, jantung terdiri dari sekumpulan otot-otot.
Layaknya otot di bagian tubuh yang lain, otot jantung pun akan kuat jika sering dilatih dengan gaya hidup aktif secara fisik dan olahraga rutin.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Bayi Pertama Dari Transplatasi Rahim Donor Mati, Berhasil Dilahirkan di Brasil
Orang yang tidak aktif secara fisik, berisiko kena penyakit kardiovaskular (penyakit jantung dan pembuluh darah) 2 kali lebih tinggi dari mereka yang banyak bergerak.
Source | : | web md |
Penulis | : | Nia Lara Sari |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR