Nakita.id - Mungkin, Moms pernah merasakan cincin di jemari terasa jauh lebih ketat dan sempit dari biasanya.
Atau mungkin jemari Moms terlihat lebih kembung, terutama di sekitar sendi tangan.
Terlepas dari tingkat keparahannya, ada beberapa kemungkinan mengapa hal tersebut terjadi.
Berikut kemungkinan penyebab mengapa jari-jari Moms tampak sedikit bengkak akhir-akhir ini.
Baca Juga : Terapkan 5 Kebiasaan Malam Hari Ini Agar Wajah Tidak Cepat Keriput
1. Konsumsi garam berlebihan
Apakah Moms sering kali menikmati kentang goreng atau berlebihan mengonsumsi garam belakangan ini?
Tubuh Moms mengatur dan mempertahankan keseimbangan dengan kadar garam dan air.
Dengan kata lain, ketika Moms mengonsumsi terlalu banyak garam, tubuh dapat merespons dengan mempertahankan lebih banyak air.
Jenis pembengkakan ini cenderung ringan dan sementara, biasanya menghilang pada hari berikutnya.
Untuk pola makan yang sehat, Dietary Guidelines for Americans merekomendasikan batas konsumsi garam di bawah 2.300 miligram sodium per hari untuk orang dewasa.
Baca Juga : Jangan Tunggu Sampai Lapar! Ini Pentingnya Membuat Jadwal Makan yang Teratur
2. Paparan cuaca panas
Jika Moms merasa suhu tubuh lebih panas dari biasanya, dalam banyak kasus, karena perjalanan, pembengkakan mungkin hanya merupakan tanda heat disorder.
Ini mungkin termasuk kelelahan karena panas atau bahkan sengatan matahari.
Pembengkakan terjadi sebagai akibat dari pembuluh darah yang membesar karena jantung.
Selain itu, wanita lebih rentan terhadap pembengkakan terkait cuaca panas daripada pria.
Baca Juga : 10 Risiko Kesehatan yang Terjadi Jika Banyak Konsumsi Biji Ketumbar
3. Berbagai jenis radang sendi
Osteoarthritis, rheumatoid arthritis, dan gout adalah tiga jenis radang sendi yang mungkin mulai keluar dengan gejala jari yang bengkak.
Jika pembengkakan terkonsentrasi di dekat sendi jari, kemungkinan osteoarthritis lebih dari dua lainnya.
Baca Juga : Jadikan Bibir Sehat Merona Alami dengan 2 Masker Ini Saat Malam Hari
Di sisi lain, orang-orang dengan rheumatoid arthritis cenderung mengalami pembengkakan bahkan di antara sendi dan di sekitar pergelangan tangan.
Dan akhirnya, Moms mungkin juga mengalami tanda-tanda yang menyertainya seperti rasa sakit, dan perubahan warna kemerahan.
4. Olahraga dan aktivitas fisik
Menurut Edward R. Laskowski dari Mayo Clinic, pembengkakan juga bisa terjadi karena peningkatan kebutuhan energi otot Moms ketika melakukan beberapa jenis aktivitas fisik.
"Ketika Anda terus berolahraga, otot-otot Anda menghasilkan panas yang membuat sistem Anda mendorong darah ke pembuluh darah yang dekat dengan permukaan tubuh Anda, untuk mengusir panas," tulisnya.
Baca Juga : 8 Masalah Kesehatan Jika Moms Makan Buah Pepaya Terlalu Banyak
"Ini memicu keringat dan mungkin juga berkontribusi pada pembengkakan tangan."
5. Penyakit yang mempengaruhi kulit, saraf
Scleroderma adalah suatu kondisi yang mengarah pada pengerasan dan pengencangan kulit dan jaringan ikat.
Dikutip dari Healthline, gejala awal penyakit biasanya melibatkan jari yang bengkak di pagi hari dan aktivitas otot di malam hari.
Baca Juga : Disarankan Dermatologis, Namun Pakai Tabir Surya Bisa Sebabkan 5 Risiko Ini
Kondisi lain yang perlu diperhatikan adalah sindrom karpal, ditandai dengan mati rasa dan kesemutan di tangan bersama dengan pembengkakan tangan.
Ini terjadi karena saraf median yang terjepit di dekat pergelangan tangan Moms.
Apa Itu Silent Treatment? Kebiasaan Revand Narya yang Membuatnya Digugat Cerai Istri
| Source | : | Medical Daily |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR