Jangan merokok dan minum alkohol
Pria yang merokok lebih cenderung memiliki jumlah sperma rendah. Begitupun minum alhokol dapat menyebabkan produksi testosteron berkurang, impotensi, dan produksi sperma menurun.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Waspadai Jamur di Payudara Penyebab Rasa Gatal Saat Menyusui
Hindari pelumas saat berhubungan intim
Pertimbangkan menghindari pelumas selama hubungan seksua seperti penggunaan baby oil, minyak canola, atau putih telur sekalipun karena menurut penelitian, pelumas menurunkan kualitas sperma.
Baca Juga : Agar Perkembangan Otak Anak Optimal, Ini Tips Memilih Mainan Ala Dokter Reisa
Konsultasikan dengan dokter tentang obat-obatan yang digunakan
Sebabnya calcium channel blockers, antidepresan trisiklik, anti-androgen dan obat lain dapat berkontribusi pada masalah kesuburan.
Hati-hati terhadap racun
Paparan pestisida, timbal dan racun lainnya dapat memengaruhi kuantitas dan kualitas sperma. (*)
Source | : | WebMD |
Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR