Jadi Andalan Vegetarian, Tapi Ini 6 Risiko Kebanyakan Makan Jamur

Nakita.id - Jamur dikonsumsi karena khasiatnya sebagai obat dan nutrisi yang ada di dalamnya.

Apalagi, jamur digunakan sebagai makanan bagi mereka yang memiliki pola makan vegetarian.

Namun, jamur juga dapat menyebabkan beberapa efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan.

Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!

Berikut risiko kesehatan yang terjadi jika seseorang banyak mengonsumsi jamur.

1. Kelelahan

Beberapa individu mungkin mengalami kelelahan setelah mengkonsumsi jamur.

Moms mungkin juga merasa tidak nyaman dan tidak energik.

Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Daun Salam, Lebih dari Bumbu Dapur!

Efek samping ini sudah umum di antara banyak orang.

Dampaknya, membuat beberapa individu melewatkan rutinitas sehari-hari.

2. Sakit perut

Beberapa efek samping jamur juga menciptakan masalah perut pada banyak orang.

Pada beberapa orang, diare telah menjadi masalah dalam mengonsumsi jamur.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Awal bayi lahir, Moms mungkin sempat stres karena berbagai hal seperti ASI susah keluar, bayi yang rewel terus dan banyak hal yang membuat Moms bingung ???? Mau minta tolong suami, tapi suami bisa dimintai tolong gak ya? Simak ulasan perawatan bayi baru lahir bersama para pakar dan ketahui pandangan suami mengenai perawatan bayi baru lahir. Saksikan video selengkapnya hanya di channel Youtube Nakita.ID (link di bio IG) #WelcomeMyLovelyBaby #nakitaid #tipsnakita #newborn #perawatanbayibarulahir #bayibarulahir #liputankhusus #istri #suami #dads #parentinglife #motherhood

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 10, 2018 at 3:47am PST

Masalah perut lainnya yang mungkin dialami seseorang, adalah muntah, kram dan mual.

3. Alergi kulit

Jamur diketahui membuat sistem kekebalan tubuh kuat.

Sementara bagi sebagian orang, jamur juga menghasilkan ruam kulit dan iritasi kulit.

Beberapa juga mengalami pendarahan hidung, hidung kering dan tenggorokan kering dan masalah lain ketika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.

Baca Juga : Darah Haid Bisa Tunjukkan Gejala Penyakit Tertentu, Waspada dengan Warna Ini

4. Sensasi kesemutan

Setelah 20 hingga 30 menit konsumsi jamur, beberapa orang merasa senang dan gembira.

Kemudian, bersama dengan perasaan gembira, mereka juga mengalami sensasi geli di seluruh tubuh mereka.

Setelah beberapa waktu orang juga mengalami depresi.

5. Sakit kepala

Obat-obatan tertentu menyebabkan sakit kepala sebagai efek samping, yang hilang setelah beberapa waktu.

Tetapi beberapa orang mengalami sakit kepala selama lebih dari sehari, setelah mengkonsumsi jamur.

Baca Juga : 5 Risiko Kesehatan Akibat Terlalu Banyak Makan Tahu, Catat Moms!

6. Perasaan cemas

Jamur juga menyebabkan kecemasan pada orang-orang tertentu.

Kisaran dari tingkat ringan hingga ekstrim.

Efek samping ini memburuk ketika konsumsi jamur dalam dosis tinggi.

 

PROMOTED CONTENT