Nakita.id - Buah dianggap menjadi pangan yang bersahabat bagi seseorang yang tengah berdiet.
Selama ini ada beberapa diet yang secara spesifik menyertakan buah sebagai makanan utamanya seperti diet lemon yang dilakukan Beyonce, diet pisang, diet semangka, maupun diet yang lainnya.
Walau berdiet identik dengan buah dan sayur, ternyata tidak semua buah bisa dikonsumsi saat berdiet.
Baca Juga : Sering Keliru, Ini Diet Rekomendasi yang Tepat dari WHO Agar Langsing
Hal ini karena kandungan gula, lemak, dan kalori yang justru bisa menggagalkan diet.
Ada 3 jenis buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat diet, Moms.
Beberapa buah yang dimaksud antara lain.
| Source | : | stylecraze |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR