3. Buah kering
Buah kering menjadi solusi yang baik bila menginginkan buah menjadi tahan lama.
Namun, buah kering tidak direkomendasikan bagi seseorang yang sedang berdiet.
Baca Juga : Catat Berbagai Ciri Bayi yang Alergi Pisang, Moms Wajib Tahu
Contohnya saja kurma kering dalam secangkir yang memiliki 502 kalori dan 113 gram gula.
Kismis juga termasuk kategori buah kering yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat diet, karena kandungan kalorinya bisa sampai 109 kal dalam 1/4 cangkir.
Nah Moms, mohon hindari tiga jenis buah di atas saat berdiet!
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | stylecraze |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR