Hal ini dapat membuat Ibu merasa kurang stabil dan sakit saat berjalan, berdiri, duduk untuk jangka waktu yang lama, berguling di kasur, berdiri dari duduk di kursi yang pendek, berlutut, dan mengangkat benda-benda.
Tiga perempat perempuan mengalami pegal-pegal di punggung saat hamil. Pegal punggung paling sering muncul setelah trimester kedua dan akan bertambah buruk menjelang persalinan.
Menurut para ahli, pegal punggung yang umum dialami saat hamil memiliki dua pola: sakit pinggang, yang muncul di area pinggang dekat tulang belakang dan punggung bagian bawah, serta nyeri panggul yang muncul di panggul belakang Ibu.
(Baca juga : Ini Penyebab Pusar Terasa Sakit Saat Hamil)
Ibu hamil bisa menderita salah satu dari kedua pola ini atau keduanya.
Pegal dan sakit pinggang yang dialami ibu hamil umumnya terasa di sekitar tulang belakang yang tingginya sama dengan pinggang.
Rasa sakit itu mungkin juga akan Ibu rasakan menjalar sampai ke kaki. Duduk atau berdiri dalam jangka waktu yang lama serta mengangkat barang-barang biasanya membuat sakit di area pinggang semakin memburuk, terutama di pengujung hari.
Posisi yang bisa menyebabkan sakit panggul semakin memburuk adalah saat Ibu menekuk pinggang?seperti duduk di kursi lalu membungkuk ke depan saat bekerja di depan meja.
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR