Hati-Hati, 5 Masalah Kesehatan Ini Rentan Incar Moms di Usia 30 Tahun!

Nakita.id - Menua adalah komdisi yang nampaknya ditakuti semua orang, utamanya wanita yang ingin selalu terlihat awet muda.

Seiring pertambahan usia, wanita akan mengalami perubahan tubuh yang memengaruhi kondisi kesehatan.

Tak hanya muncul kerutan dan garis halus di wajah, memasuki usia 30 tahun Moms akan rentan mengalami beberapa gangguan kesehatan yang sebaiknya diwaspadai.

Apa saja? Berikut ulasannya1

Osteoporosis

Untuk usia wanita, tulang akan mulai memburuk.

Akibatnya, jaringan tulang lama diserap lebih cepat tanpa membuat jaringan baru dimana kondisi tulang pun akan semakin melemah.

Karenanya, sebaiknya Moms mulai rutin mengonsumsi makanan kaya kalsium agar kesehatan tulang tetap terjaga.

Baca Juga : Konsumsi Racikan Telur Ayam Kampung dan Madu Dapat Tingkatkan Peluang Kehamilan, Ini Penjelasannya

Kesulitan hamil

Saat memasuki usia 30 tahun, Moms akan mengalami masalah utamanya jika baru mulai merencanakan kehamilan.

Hal ini disebabkan frekuensi ovulasi berkurang, penurunan cairan serviks, kualitas telur yang buruk dan masalah kesehatan lainnya.

Kelelahan

Wanita di atas usia 30 tahun menghadapi masalah kelelahan.

Kelelahan bisa menjadi tanda berbagai masalah kesehatan lainnya seperti tiroid atau anemia.

Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid Arthritis adalah gangguan auto-imun yang mengarah ke kekakuan pada tubuh, rasa sakit, inflasi dan lain-lain.

Ini adalah kondisi umum biasanya mempengaruhi wanita dalam kelompok usia 30 hingga 60 tahun.

Tekanan Darah Tinggi

Biasanya, para wanita gagal menjaga kesehatan dan diet mereka. Jadi, ini menghasilkan masalah tekanan darah tinggi.

Baca Juga : Banyak Wanita Enggan, Siapa Sangka ini 6 Manfaat Menelan Sperma, Moms Wajib Tahu!

Karenanya, penting Moms untuk memerhatikan asupan nutrisi dengan cermat dan memeriksakan kesehatan ke dokter secara berkala untuk menghindari penyakit berbahaya.

PROMOTED CONTENT