Rutin Konsumsi Mengkudu, Ini Sederet Manfaat Besar yang Dirasakan

Nakita.id - Sebagian masyarakat Indonesia mungkin sudah tak asing lagi dengan mengkudu.

Walau rasa buah ini pahit, namun ada beberapa kalangan memilih mengonsumsinya karena khasiat kesehatan yang dihasilkan.

Dilansir dari WebMD, mengkudu bisa menyembuhkan dan mencegah berbagai penyakit berbahaya.

Apa saja ya Moms penyakit yang dimaksud?

1. Kanker

Penelitian awal menunjukkan bahwa mengambil 6-8 gram setiap hari dapat meningkatkan fungsi fisik, kelelahan, dan rasa sakit pada orang dengan kanker stadium lanjut.

Namun, buah satu ini tampaknya tidak mampu mengurangi ukuran tumor yang diidap.

2. Kerusakan tulang belakang terkait usia

Kelainan ini disebut juga spondylosis serviks.

Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi jus mengkudu saat fisioterapi dirasa cukup membantu.

Selama 4 minggu mengonsumsi secara rutin diketahui dapat mengurangi nyeri leher dan meningkatkan fleksibilitas leher dibandingkan hanya dengan fisioterapi saja.

Baca Juga : Seks Anal Membuat Rentan Kanker Dubur, Ini yang Harus Diperhatikan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Apakah Moms tipe perempuan yg kalau hamil perutnya tetap kelihatan kecil? Lalu gimana reaksi orang-orang saat tahu Moms tipe perempuan berperut kecil saat hamil? #hamil #perutkecil #pregnancy #pregnant #nakitaid #nakita

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 28, 2018 at 6:21pm PST

3. Hipertensi

Penelitian awal menunjukkan bahwa minum 4 ons jus mengkudu setiap hari selama satu bulan dapat mengurangi tekanan darah pada orang yang mengalami tekanan darah tinggi.

4. Osteoartritis

Buah satu ini pun diketahui baik bagi penderita osteoartritis.

Baca Juga : Inilah 13 Tanda Dini Stroke Pada Tubuh Seseorang, Jangan Diabaikan!

Penelitian awal menunjukkan bahwa minum 3 ons jus buah ini setiap hari selama 90 hari dapat mengurangi kebutuhan akan penghilang rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup pada orang dengan osteoarthritis.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Penelitian awal menunjukkan bahwa minum jus buah mengkudu, anggur, dan jus blackberry selama 21 hari dapat meningkatkan daya tahan pada pelari jarak jauh.

Tak hanya 5 manfaat itu saja, ada sederet manfaat lainnya lo.

Beberapa manfaat tersebut antara lain meredakan :

- mual dan muntah setelah operasi

- sakit perut

- kejang

- batuk

Baca Juga : Hati-hati, Ini Daftar Obat Herbal yang Ditarik BPOM Karena Berbahaya!

- diabetes

- masalah kencing

- masalah menstruasi

- demam

- masalah hati

- sembelit

- keputihan

- cacar

- limpa yang membesar

- gangguan ginjal

- asma

- katarak mata

- pilek

- depresi

- masalah pencernaan

- bisul perut

Baca Juga : Berjalan Kaki Bisa Cegah Hipertensi, Ini 5 Kebiasaan Pencegah Lainnya

- gangguan jantung

- infeksi

- migrain

- pukulan

-mengurangi tanda-tanda penuaan.

 

PROMOTED CONTENT