Amankah Ibu Hamil Alami Detak Jantung Cepat dan Berapa Batasannya?

Serta, selama gejala lainnya tidak berbahaya maka hal ini bukanlah suatu masalah serius yang harus dikhawatirkan.

Walaupun peningkatan detak jantung adalah proses fisiologis yang normal, tapi Moms mungkin butuh beradaptasi dengan beberapa perubahan gaya hidup untuk menjaga kesehatan.

Misalnya yaitu cobalah untuk tetap tenang dan hilangkan stres dengan sesekali mengonsumsi teh chamomile atau aromaterapi.

Baca Juga : Manfaat Kickboxing pada Ibu Hamil, Cocok untuk Persiapan Persalinan!

Kemudian pastikan memiliki waktu yang cukup untuk tidur di malam hari dan kualitas tidur pun harus baik.

Atau bisa juga dengan berlatih teknik relaksasi seperti yoga dan meditasi, serta jangan lupa untuk minum air putih yang cukup agar tetap terhidrasi.

PROMOTED CONTENT