Tahun Baru Penampilan Baru, Ikuti Diet Keluarga Kardashian Agar Tampil Seksi dan Sehat

3. Di keluarga, Khloe adalah satu-satunya gadis yang selalu berjuang lewat badannya akibat berat badan turun naik alias yoyo.

Dirinya pernah sangat gendut hingga hampir mencapai 100 kg. Namun berkat perjuangan olahraga dan dietnya, Khloe kembali ke bobot ideal.

Untuk menginspirasi penggemarnya, Khloe sampai membuat acara televisi, "Revenge Body With Khloe Kardashian" dimana Khloe memilih 3 peserta yang ingin menurunkan berat badannya.

Baca Juga : Berita Kesehatan : Hipoglikemia Sebabkan Gangguan Pada Irama Jantung

Peserta yang terpilih kemudian dipantau ahli diet dan dibimbing ahli kebugaran hingga mencapai bobot ideal.

Saat hamil, Khloe sempat naik berat badannya. Tapi ia tak peduli karena ingin menjalani hamil sehat.

Baru kemudian 4 bulan setelah melahirkan, Khloe menjalankan diet dan berolahraga dipantau ahli sehingga berhasil turun bobot 15 kg.

Ia secara rutin pergi ke gym dan mengurus anaknya sendiri. Menurutnya olahraga tidak hanya membantu mendapatkan berat ideal tapi juga menjaga kewarasan dan meredakan stres. 

Baca Juga : Berdiri Saat Bekerja Lebih Sehat Daripada Duduk, Ini Faktanya!

4. Selama menyusui anaknya True Thompson, Khloe (34) banyak mengonsumsi protein, buah-buahan, sayuran, serta mengurangi karbohidrat.

Khloe makan hingga tujuh kali sehari tapi asupan kalori tetap ia perhatikan.

PROMOTED CONTENT