Tahun Baru Penampilan Baru, Ikuti Diet Keluarga Kardashian Agar Tampil Seksi dan Sehat

9. Saat bangun tidur, makanan pertama yang Kendall Jenner makan adalah alpukat dengan telur di atasnya.

Jika masih lapar, model 22 tahun ini akan makan oatmeal yang kaya serat. Makanan kaya protein dan serat akan lebih mengenyangkan sehingga makan pun tak berlebihan. 

Baca Juga : Studi: Diet Mediterania Paling Baik Untuk Penderita Jantung dan Diabetes

10. Untuk olahraga, Kendall Jenner rajin melakukan squat, crunch, sit-up dan latihan kardio.

Semua latihan itu untuk menjaga tubuhnya tetap langsing dan memiliki perut rata dan bokong yang indah. (*)

 

 

PROMOTED CONTENT