Musim Banyak Orang Sakit, Pacu Kekebalan Tubuh Anak dengan Meniran

Nakita.id - Ya, sekarang adalah musimnya banyak orang sakit. Jika tidak ingin tertular, tidak ada kata lain, tingkatkan daya tahan tubuh.

Hanya dengan daya tahan tubuh yang baik, maka inveksi yang datang akan dengan mudah dihadang dan diusir. Karenanyalah kita tidak sakit.

Begitu pula hanya pada anak. Si Kecil yang daya tahan tubuhnya masih dalam tahap belajar mendeteksi aneka inveksi yang ada disekitarnya, perlu booster yang baik supaya daya tahan tubuhnya bisa dipacu tetep on, lebih kuat, dan lebih baik lagi.

Baca Juga : Berita Kesehatan: 5 Vitamin Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Si Kecil di Musim Hujan

Untuk memacu daya tahan tubuh anak tidak sulit.

Berikan anak makan-makanan bergizi seimbang 3 kali sehari, cukupi kebutuhan mineralnya, dari minumnya dan dari buah-buahan.

Juga dorong anak untuk aktif beraktivitas fisik.

Karena hanya dengan aktivitas fisik aktif metabolisme terjadi, penyerapan zat gizi dari makanan dan minuman untuk dimanfaatkan anggota dan organ tubuh berjalan.

Dengan demikian maka daya tahan tubuh anak akan meningkat lebih kuat dan lebih besar.

Terkahir, jangan lupa untuk ajak anak istirahat.

Jangan biarkan anak tidur larut malam. Karena hal ini akan menurunkan daya tahan tubuhnya.

Biasakan anak tidur siang, untuk membangun cadangan energinya.

PROMOTED CONTENT