Bayi memiliki ginjal yang sangat sensitif. Sodium pada garam merupakan produk limah yang dikeluarkan oleh ginjal.
Memberikan garam berarti menekan ginjal yang sedang berkembang.
Tekanan tersebut dapat merusak ginjal. Beberapa studi bahkan menunjukkan bahwa garam yang berlebihan bahkan memiliki dampak negatif pada otak bayi.
Untuk itu, Ibu harus pula berhati-hati untuk membeli MPASI instan kepada bayi.
Lalu bagaimana cara mengurangi asupan garam?
Baca juga: Isu Garam Palsu Mengandung Kaca Beredar, Begini Cara
Cobalah untuk membiaskan memasak sendiri makanan anak dan menjauhkan makanan olahan yang terlalu banyak.
Pastinya anak yang dikenalkan dengan berbagai jenis dan rasa makanan sejak usia dini akan senang dengan makanan apapun.
Saat memberikan makanan ringan pada anak, Ibu harus lebih cermat dalam memilih jenis makanan. Perhatikan kandungan gizinya jangan sampai pilih makanan yang tinggi garam ya, Bu!
| Penulis | : | Gisela Niken |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR