6 Daftar Makanan Peningkat Kesuburan dan Mempercepat Kehamilan

5. Minyak zaitun. Penelitian telah menunjukkan, wanita yang menjalani perawatan kesuburan dan mengonsumsi lebih banyak lemak tak jenuh tunggal seperti yang ditemukan dalam minyak zaitun memiliki tiga kali potensi kehamilan lebih tinggi.

Baca juga : Resep Cepat Hamil yang Unik tapi Perlu Dicoba

Beberapa berhipotesis bahwa itu ada hubungannya dengan sifat anti-inflamasi lemak tak jenuh tunggal. Untuk itu, Ibu disarankan mengonsumsi alpukat dan lebih banyak kacang, yang keduanya mengandung lemak tak jenuh tunggal.

6. Vitamin prenatal. Perempuan yang sedang mencoba hamil seharusnya sudah mengonsumsi vitamin prenatal setiap hari dengan dosis cukup. Contohnya suplemen asam folat yang diyakini dapat mengurangi kemungkinan cacat tabung saraf pada bayi nantinya. (*)

PROMOTED CONTENT