Nakita.id - Memang benar bahwa saat hamil adalah hal paling membahagiakan bagi semua calon ibu. Meskipun kehamilan adalah juga periode yang diketahui membawa banyak perubahan pada tubuh ibu hamil.
Beberapa perubahan itu bisa menyebabkan ketidaknyamanan, salah satunya berupa nyeri payudara atau nyeri akibat ditekan atau tidak sengaja tertekan. Muncul juga puting gatal disebabkan sebagai akibat dari perubahan hormon, yang datang bersamaan dengan kehamilan.
Ibu hamil umumnya merasakan rasa sakit yang luar biasa karena payudara cenderung menjadi sangat sensitif. Aliran darah meningkat dan payudara menjadi sangat berat dan besar.
Puting susu menjadi sangat sensitif dan sedikit sentuhan saja bisa menimbulkan sensasi seperti kesemutan. Walau begitu, puting gatal selama kehamilan sangat umum terjadi.
Puting gatal terjadi sebagai akibat dari payudara yang berat dan saat kulit mulai meregang. Peregangan ini juga bisa menyebabkan stretch mark pada payudara.
Baca juga : Kondisi Kesehatan Bisa Dilihat Dari Puting Payudaranya
Selama periode trimester ketiga, gatal cenderung menjadi parah, karena payudara kian membesar. Tapi Ibu jangan khawatir! Ada banyak pengobatan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan rasa gatal di puting susu selama kehamilan berlangsung. Berikut daftarnya:
1# Kompres dengan es batu.
Oleskan atau tempelkan es batu ke area puting yang gatal untuk mencegah kemerahan atau pembengkakan. Ini membantu meringankan ibu hamil dari rasa gatal yang menjengkelkan.
2# Oleskan gel lidah buaya.
Gel ini sangat ampuh merawat puting gatal. Caranya tinggal mengoleskan gel lidah buaya ini di seluruh bagian yang menyebabkan iritasi.
Obat yang satu ini membantu dalam menenangkan serta mengurangi peradangan yang disebabkan karena gatal. Gel ini juga membantu dalam menciptakan lapisan perlindungan dan mencegah kerusakan pada kulit.
3# Chamomile
Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu merawat puting gatal. Bila chamomile diterapkan di sekitar daerah yang terkena iritasi, maka rasa gatal akan hilang.
Chamomile dianggap lebih efektif dibandingkan dengan krim hidrokortison, yang digunakan untuk mengobati dermatitis atopik.
4# Minyak Kelapa
Kulit payudara mulai meregang selama kehamilan, yang menyebabkan gatal pada puting susu. Kulit juga mengalami iritasi saat menggunakan pakaian dengan bahan yang salah.
Minyak kelapa dianggap sebagai cara teraman dan paling efektif untuk melembapkan payudara dan puting susu yang kering. Rutin mengoleskan minyak kelapa akan memberi banyak kelegaan karena rasa gatal akan sirna.
Baca juga : Ibu Wajib Tahu. Tidak Semua Benjolan Payudara Bersifat Kanker
5# Minyak Jojoba
Minyak jojoba terdiri dari sifat anti-inflamasi dan memungkinkan payudara dan putting tetap terhidrasi, sehingga ampuh merawat kulit kering payudara.
Cara terbaik adalah dengan menggunakan minyak jojoba selama kehamilan daripada menggunakan krim antiseptik yang mungkin memiliki efek samping.
6# Petroleum Jelly
Gatal pada puting susu selama kehamilan adalah kejadian yang sangat umum. Payudara mulai tumbuh membesar sebagai akibat dari perubahan hormon, dan kulit juga akan meregang, yang mengarah ke puting susu yang teriritasi atau gatal.
Rasa gatal dapat dikendalikan hanya jika puting dan payudara terhidrasi dan dilumasi sepanjang waktu. Petroleum jelly bisa digunakan sebagai bantuan untuk puting susu yang gatal.
Minyak jeli ini membantu menjaga area putting tetap terhidrasi, sehingga mengurangi kekeringan pada kulit. Oleskan pada puting susu dan payudara beberapa kali setiap hari untuk hasil yang maksimal
7# Teh Peppermint
Dikatakan bahwa puting gatal mulai memburuk saat bayi lahir dan ketika ibu mulai menyusui. Hal ini membuat puting susu lebih gatal dan kering, dan karena ini kondisi kesehatan bayi juga akan berpengaruh.
Kondisi ini harus ditangani tepat sebelum bayi lahir. Cukup oleskan teh peppermint hangat ke daerah yang sakit guna membantu mencegah retakan di sekitar area puting susu dan juga membantu mengobati gatal.
Baca juga : 6 Masalah Payudara Sering Dialami Ibu Menyusui
8# Minyak wijen
Minyak wijen harus dioleskan pada payudara dan puting susu. Ini membantu dalam menjaga payudara terhidrasi dan membuatnya lentur dan lembut.
Oleskan minyak wijen sebelum mandi. Sebaiknya, oleskan minyak wijen dalam keadaan hangat, karena cenderung bekerja lebih efektif. (*)
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR