Terlihat 10 Tahun Lebih Muda, Cukup Rutin Konsumsi 10 Makanan Ini

Selain itu, tubuh Moms akan menyerap nutrisi terlebih dahulu dan Moms akan merasa sehat dan bercahaya.

Baca Juga : 10 Manfaat Kesehatan Jus Jeruk, Rasakan Perubahan pada Tubuh

Bawang putih

Sifat fungisida menjadikan bawang putih makanan anti penuaan ini salah satu antibiotik alami terbaik.

Ini juga menyeimbangkan kolesterol, meningkatkan sirkulasi darah dan hipertensi, dan membantu mengurangi risiko kanker.

Cokelat hitam

Cokelat mengandung antioksidan seperti flavonoid yang membantu kulit Moms melindungi diri dari kerusakan akibat sinar UV, melawan radikal bebas, dan meningkatkan hidrasi.

Tetapi hanya cokelat dengan setidaknya 75% kakao yang akan memberi Moms semua manfaat antioksidan.

Baca Juga : 7 Efek Samping Mengonsumsi Jeruk Nipis, Sering Tak Disadari!

Minyak zaitun

Minyak zaitun tidak hanya merupakan bagian penting dari diet sehat tetapi juga tambahan yang layak untuk rutinitas perawatan kulit Moms.

Ini adalah salah satu sumber utama asam alfa-linolenat yang menjaga kulit Moms tetap lembab dan kencang, mencegah penuaan.

PROMOTED CONTENT