Menderita Anemia Padahal Sedang Rencanakan Kehamilan, 4 Makanan Ini Efektif Mengatasinya

Nakita.id - Anemia masalah kesehatan yang umum dialami oleh wanita.

Bahkan menurut statistik WHO, sekitar 58 persen wanita di India mengalami anemia.

20 hingga 40 persen kematian ibu di negara ini disebabkan oleh anemia.

Karena itu, sangat penting mencegah anemia terutama bagi Moms yang sedang merencanakan kehamilan.

Sebelum merencanakan kehamilan, biasanya Moms harus menjalani tes darah.

Baca Juga : Berbagai Cara Sederhana untuk Mencegah Anemia Pada Anak, Mudah Moms

Jika tes menunjukkan Moms menderita anemia, maka mulailah mengonsumsi suplemen kaya zat besi dan makanan yang memiliki vitamin C cukup.

Selain itu, sertakan pula sayuran hijau ke dalam makanan harian yang dikonsumsi.

PROMOTED CONTENT