Saat perut kosong, konsumsilah roti gandum dengan madu dan kayu manis.
Baca Juga : Menurunkan Berat Badan, Simak 3 Cara Efektif Menggunakan Bawang
Menghindari gula
Salah satu tips terbaik untuk mengikuti di pagi hari yang akan membantu Moms menurunkan berat badan adalah dengan mudah mengurangi gula.
Jika Moms suka makan manis, Moms harus mengikuti metode langkah demi langkah mengurangi makan gula.
View this post on Instagram
Minuman shake
Moms harus memulai hari dengan minuman sehat, termasuk buah-buahan yang kaya akan air.
Ini adalah makanan kaya air yang membantu menjaga perut Moms tetap kenyang sepanjang hari.
Baca Juga : Cara Menurunkan Berat Badan dan Tetap Fit Setelah Melahirkan
Olahraga akan membuat Moms tetap sehat, tidak peduli seberapa kurus atau gemuk.
Berolahraga di pagi hari akan menyebabkan penurunan berat badan dengan cepat.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR