Ingin Kehamilan Sehat dan Normal? Hanya Perlu Lakukan Tips Mudah Ini!

Mengatur perawatan Moms sejak dini berarti Moms akan mendapatkan saran yang bagus untuk kehamilan yang sehat sejak awal.

Makan dengan baik

Usahakan untuk mengonsumsi makanan sehat dan seimbang kapan pun Anda bisa.

Jangan lupa untuk tetap terhidrasi dengan baik.

Jumlah air dalam tubuh Moms meningkat selama kehamilan untuk membantu kita mempertahankan tingkat tekanan darah yang sehat.

Baca Juga : Sarah Azhari Punya Anak Remaja Tapi Tak Pernah Terdengar Kabar Pernikahannya, Ini Sosok Ayah dari Sang Anak

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Apakah Moms tipe perempuan yg kalau hamil perutnya tetap kelihatan kecil? Lalu gimana reaksi orang-orang saat tahu Moms tipe perempuan berperut kecil saat hamil? #hamil #perutkecil #pregnancy #pregnant #nakitaid #nakita

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 28, 2018 at 6:21pm PST

 

Usahakan mengkonsumsi sekitar delapan gelas cairan, seperti air, teh buah, susu skim atau semi-skim atau jus buah segar setiap hari.

Minum suplemen

Moms perlu mengonsumsi asam folat setidaknya selama tiga bulan pertama dan vitamin D untuk kehamilan Moms sampai seterusnya.

Mengkonsumsi asam folat mengurangi risiko bayi Moms mengalami cacat tabung saraf seperti spina bifida.

PROMOTED CONTENT