Kuning Telur Berkolesterol Tinggi? Ini Fakta Salah Tentang Telur

Pengaruh lemak jenuh bahkan lebih buruk daripada efek negatif yang ditimbulkan dari kolesterol itu sendiri.

“Sedangkan lemak yang terdapat dalam telur tidak termasuk ke dalam lemak jenuh seperti yang kebanyakan orang pikir,” tambah Ward.

Selain itu, kuning telur memiliki hampir setengah kandungan protein yang dimiliki oleh keseluruhan telur.

Baca Juga : Perkembangan Janin Bulan 2 : Semua Rangka Tubuh Mulai Terbentuk

Ward mengatakan telur mengandung nutrisi yang baik untuk setiap 70 kalori yang dimilikinya.

Ditambah lagi dengan kandungan vitamin D, E, B12 dan mineral seperti selenium yang berfungsi memperlancar sistem imun dan kelenjar tiroid.

Tak hanya itu, pun kuning telur mengandung omega-3 yang membantu tubuh melawan peradangan.

Baca Juga : Begini Kondisi Gunung Agung Terkini Pasca Erupsi, Status Siaga III

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Boleh percaya atau tidak ada beberapa cara untuk mengetahui kepribadian seseorang, salah satunya dari waktu lahir. Ternyata Moms bisa melihat kepribadian anak serta perbedaannya dari anak yang lahir pada pagi, siang, sore dan malam hari! Nah, kalau kemarin kita membahas kepribadian anak yang lahir pagi hari, sekarang ini dia kepribadian anak yang lahir siang hari. Apakah cocok dengan kepribadian Si Kecil? #nakitaid #tipsnakita #kepribadiananak #faktaunik #unik #parenting #parentingtips #pengasuhanak #mommies

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 10, 2019 at 6:29pm PST

 

PROMOTED CONTENT