Perut Buncit Karena Kembung, Jangan Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini

Namun ternyata beberapa kacang mengandung gula yang dapat menyebabkan perut kembung.

Baca Juga : Profil Maulia Lestari, Finalis Puteri Indonesia 2016 yang Berwajah Mirip Ariel Tatum

Jika ingin tetap mengkonsumsi kacang-kacangan, kita bisa memilih kacang yang mudah dicerna oleh sistem pencernaan, misalnya saja kacang pinto dan kacang hitam.

2. Minuman berkarbonasi

Minuman ini mengandung karbon dioksida yang cukup besar. Contoh minuman berkarbonasi yaitu minuman soda.

3. Gandum

Gandum telah menjadi sangat kontroversial dalam beberapa tahun terakhir, terutama karena mengandung protein yang disebut gluten dan bisa menyebabkan kembung.

Meskipun kontroversional, gandum ternyata masih sangat banyak dikonsumsi.

Ini adalah bahan di sebagian besar roti, pasta, tortilla, dan pizza, serta makanan yang dipanggang seperti kue, biskuit, pancake, dan wafle.

Alternatif pengganti gandum bisa kita pakai tepung almond atau tepung kelapa.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Boleh percaya atau tidak ada beberapa cara untuk mengetahui kepribadian seseorang, salah satunya dari waktu lahir. Ternyata Moms bisa melihat kepribadian anak serta perbedaannya dari anak yang lahir pada pagi, siang, sore dan malam hari! Nah, kalau kemarin kita membahas kepribadian anak yang lahir pagi hari, sekarang ini dia kepribadian anak yang lahir siang hari. Apakah cocok dengan kepribadian Si Kecil? #nakitaid #tipsnakita #kepribadiananak #faktaunik #unik #parenting #parentingtips #pengasuhanak #mommies

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 10 Jan 2019 jam 6:29 PST

PROMOTED CONTENT