Robby Tumewu Meninggal Dunia dan Sempat Idap Stroke, 5 Resep Smoothie Ini Bisa Kurangi Risikonya

Karenanya, penting untuk menjaga gaya hidup sehat, salah satunya dengan memerhatikan apa yang dikonsumsi.

Seperti halnya banyak penyakit dan kondisi kesehatan, bukti-bukti ilmiah menunjukkan peningkatan konsumsi buah-buahan dan sayuran segar dan pengurangan risiko stroke.

Baca Juga : 4 Penyebab Perut Buncit dari Kebiasaan yang Bisa Jadi Tak Moms Sadari

Ada beberapa buah dan sayur untuk resep smoothie hijau yang terbukti memiliki efek perlindungan terhadap stroke.

Para peneliti menemukan bahwa buah-buahan dan sayuran berwarna putih dikaitkan dengan penurunan risiko stroke, dalam jurnal Stroke American Heart Association.

Terutama buah apel dan pir adalah buah yang paling sering dikonsumsi di antara mereka yang memiliki risiko lebih rendah untuk terkena stroke.

Smoothie hijau adalah cara terbaik untuk meningkatkan konsumsi buah dan sayuran dan mengurangi risiko stroke.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Penyakit jantung bawaan menjadi penyebab kelainan bawaan tersering pada bayi di antara kelainan bawaan lain, seperti: kelainan bawaan saluran cerna, paru, ginjal, anggota gerak, dan lain-lain. Moms perlu mengetahui bahwa tercatat 8 bayi dari 1.000 kelahiran hidup di Indonesia dilahirkan dengan penyakit jantung bawaan (PJB). Secara garis besar, PJB dibagi dua kelompok, yaitu PJB biru (sianotik) yang lebih cepat menimbulkan gejala dan paling mudah dikenali. Kemudian, PJB non-sianotik, yaitu PJB yang tidak menimbulkan warna kebiruan pada anak. Pada umumnya bayi dengan PJB tidak menunjukkan gejala atau asimtomatis. Namun ada tanda-tanda khas penyakit jantung bawaan yang harus diperhatikan lebih lanjut, antara lain: 1. Bayi sering berhenti menyusu, karena napasnya tersengal-sengal. 2. Keringat dingin atau pucat. 3. Sering mengalami infeksi saluran pernapasan. 4. Pertumbuhan terhambat (berat badan sulit naik). 5. Kulit kebiruan terutama bila aktivitas meningkat seperti menangis. 6. Mudah capek, anak berjalan sebentar kemudian jongkok atau berhenti. 7. Terlihat detak jantung lebih cepat. Simak penjelasan selengkapnya mengenai penyakit jantung bawaan pada bayi di video berikut ini. #nakitaid #tipsnakita #iburumahtangga #jantungpadaanak #penyakitjantung #jantung #penyakitbawaan #penyakitanak

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 13, 2019 at 8:01pm PST

Untuk membuatnya, tambahkan bahan ke blender dalam urutan yang tercantum.

Kemudian blender selama 30-60 detik sampai halus.

PROMOTED CONTENT