Bahan Makanan untuk Atasi Keracunan, Tak Sampai Harus ke Rumah Sakit Seperti Zaskia Mecca

Nakita.id - Kabar mengejutkan datang dari aktris cantik Zaskia Mecca.

Pasalnya istri Hanung Bramantyo ini dilarikan ke rumah sakit segera setelah mengalami mual dan muntah.

Wanita berumur 31 tahun ini, juga mengaku selama empat tahun terakhir, Ia sering sekali keracunan makanan.

Baca Juga : Zaskia Mecca Sempat Alami Keracunan Makanan Saat Hamil, Begini Cara Pengobatan Utamanya

Zaskia jadi mual-mual, setelah memakan sarapannya pada hari Senin (14/01).

Keracunan makanan seperti yang dialami Zaskia adalah suatu kondisi kesehatan yang disebabkan terkontaminasinya asupan makanan.

Makanan yang terkontaminasi bakteri atau parasit patogen membawa bakteri tidak sehat masuk ke dalam tubuh.

Baca Juga : Catat! Kemampuan Bicara Anak Tidak Muncul dengan Sendirinya, Penting untuk Dibantu

Makanan terkontaminasi bisa disebabkan karena pengolahannya tidak higienis, bahan makanan telah rusak atau kadaluarsa, dan cara penyajiannya yang tidak sehat.

Beberapa tanda-tanda keracunan makanan yaitu diare, sakit perut, muntah-muntah hebat, sakit kepala, demam, dan lemas.

Untuk itu, mengonsumsi makanan yang dapat membantu mengistirahatkan perut dan macam-macam makanan bernutrisi penting untuk mengatasi kondisi semacam ini.

Baca Juga : Tak Perlu Punya Lahan Luas, 5 Buah Ini Bisa Moms Tanam di Dalam Rumah!

1. Sayuran rebus

Dengan mengonsumsi sayuran rebus, tubuh dapat memperoleh kembali nutrisi yang hilang akibat muntah.

Moms hanya perlu merebus beberapa sayuran hijau dan tambahkan lada serta garam sebagai penambah rasa.

Bisa pula memakai minyak zaitun untuk memberi rasa pada makanan.

Selain direbus, sayuran juga disajikan dengan cara dipanggang.

Baca Juga : Tak Kalah Cantik dengan Irish Bella, Lihat Potret Ranty Maria Mantan Kekasih Ammar Zoni yang Dipacari Selama 3 Tahun

2. Air kelapa hijau

Salah satu gejala utama keracunan makanan adalah dehidrasi yang biasanya diawali dengan muntah-muntah akibatnya tubuh cenderung kehilangan banyak air.

Itulah sebabnya, penting untuk menenangkan perut dengan mengonsumsi minuman manis seperti air kelapa hijau, garam, dan larutan gula dengan jus lemon.

Langkah ini juga bisa membantu menghilangkan sisa rasa mual yang tertinggal di mulut.

Hindari soda dan kopi yang menyebabkan dehidrasi lebih lanjut.

Baca Juga : Manakah yang Tepat, Buang Air Kecil Sebelum atau Sesudah Berhubungan Seks?

3. Buah-buahan

Makanlah dalam porsi kecil buah-buahan seperti pisang, apel, pir, atau pepaya secara perlahan untuk mengistirahatkan sejenak perut Moms dari makanan berat yang butuh waktu lama untuk dicerna.

Baca Juga : Zaskia Mecca Sempat Alami Keracunan Makanan Saat Hamil, Bisa Sebabkan Keguguran Hingga Bayi Lahir Mati

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sekresi melanin yang berlebihan dalam tubuh manusia memicu kondisi yang dikenal sebagai hiperpigmentasi atau bintik hitam pada kulit. Masalah ini umum terjadi pada laki-laki maupun perempuan, tetapi lebih dominan pada orang dengan kulit yang lebih gelap. Faktor risiko lain terjadinya hiperpigmentasi yaitu terlalu lama terpapar sinar matahari, ketidakseimbangan hormon, kehamilan, penyakit Addison, kurang tidur dan stres berlebih. Ada masalah lain yang mempengaruhi terjadinya hiperpigmentasi yaitu jerawat yang meninggalkan bintik-bintik gelap. Bagaimana cara mengatasinya? Cek video ini yuk! Apakah Moms punya trik khusus mengatasi bintik hitam di wajah?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 12, 2019 at 8:18pm PST

4. Sup ayam

Dalam semangkuk sup ayam terdapat kandungan kaya gizi dan memiliki sifat obat.

Tambahkan jahe ke dalam sup ayam agar memberi rasa hangat dan menetralisir sistem pencernaan Moms.

Baca Juga : Bibir Sumbing Masih Jadi Masalah Kesehatan Indonesia, Johnson & Johnson Indonesia Adakan Operasi Gratis

5. Yogurt

Selain baik untuk kesehatan, yoghurt adalah makanan yang tergolong ringan untuk dikonsumsi terutama mereka yang menderita gangguan perut.

Bakteri baik yang terkandung dalam yoghurt juga dapat membantu melawan bakteri jahat yang dibawa makanan beracun ke dalam tubuh.

Baca Juga : Dosen PTN Kupang yang Kepergok Selingkuh dengan Mahasiswi Semester 1 Mengaku Akan Ceraikan Istri dan Tetap Jalin Hubungan dengan Selingkuhannya

Pastikan untuk selalu menyajikan makanan dengan mengutamakan kebersihan ya Moms.

Jangan sepelekan tanggal kedaluwarsa pada makanan yang akan dibeli atau dikonsumsi.

Untuk menghindari masakan yang tidak higienis Moms bisa mencoba memasak sendiri di rumah dan hindari jajan sembarangan sebagai langkah pencegahan yang bisa dilakukan.

Baca Juga : Yuk, Ajari Si Kecil Menggambar dan Mewarnai Es Krim di Rumah!

 

PROMOTED CONTENT