Nakita.id - Pernahkah Moms mendengar tentang manfaat daun salam?
Selain sebagai bumbu dapur, ternyata manfaat daun salam juga untuk kesehatan.
Manfaat daun salam bisa Moms dapatkan dengan cara mengonsumsi air rebusan daun salam.
Baca Juga : Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam, Rasakan Khasiat yang Mujarab untuk Tubuh!
Daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.
Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?
Moms cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.
Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.
Jika Moms mengonsumsinya secara rutin, maka bisa mendapatkan 9 manfaat ini.
Baca Juga : Atasi Jerawat dan Masalah Kulit Lain dengan Air Rebusan Daun Salam, Ini Cara Membuatnya
| Source | : | Boldsky,Steptohealth |
| Penulis | : | Kunthi Kristyani |
| Editor | : | Kunthi Kristyani |
KOMENTAR