9 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam Secara Rutin Siang dan Malam, Termasuk Singkirkan Lemak Tubuh dengan Cepat

Nakita.id - Pernahkah Moms mendengar tentang manfaat daun salam?

Selain sebagai bumbu dapur, ternyata manfaat daun salam juga untuk kesehatan.

Manfaat daun salam bisa Moms dapatkan dengan cara mengonsumsi air rebusan daun salam.

Baca Juga : Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam, Rasakan Khasiat yang Mujarab untuk Tubuh!

Daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?

Moms cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.

Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.

Jika Moms mengonsumsinya secara rutin, maka bisa mendapatkan 9 manfaat ini.

Baca Juga : Atasi Jerawat dan Masalah Kulit Lain dengan Air Rebusan Daun Salam, Ini Cara Membuatnya

Mengobati batu ginjal

Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.

Jika Moms menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.

Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.

Mengobati asam urat

Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.

Baca Juga : Terancam Hukuman Mati Karena Kasus Narkoba, Steve Emmanuel Tidak Mengajukan Permintaan Rehabilitasi

Mengobati darah tinggi

Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.

Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.

Baik untuk penderita diabetes

Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

Baca Juga : Datang Tanpa Pasangan, Begini Ungkapan Cemburu Luna Maya Saat Lihat Pasangan Artis Mesra di Pernikahan Edric Tjandra

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Katanya diet telur dapat menurunkan berat badan. Benarkah? Simak video selengkapnya di sini. #nakitaid #tipsnakita #diettelur #mengasuhanak #iburumahtangga #mengasuhanak

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 16 Jan 2019 jam 2:22 PST

Meningkatkan kinerja jantung

Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.

Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.

Mengurangi rasa sakit

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika Moms memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.

Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi.

Agar lekas pulih, Moms juga harus tetap minum air rebusan daun salam.

Baca Juga : Bukan Sembarang Liburan, Christian Sugiono Beri Edukasi Penting pada Sang Anak Saat Berlibur ke Jerman

Mengobati batuk

Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.

Mengatasi sembelit

Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Moms dari sembelit.

Baca Juga : Bantah Kabar Tidak Peduli Pada Sang Anak, Ibunda Tuding Pacar Vanessa Angel Suka Menyudutkan Keluarga

Singkirkan lemak tubuh

Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.

Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.

Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.

Baca Juga : Pakar Mikro Ekspresi Baca Tangisan Vanessa Angel Saat Ditetapkan Jadi Tersangka: 'Itu Tangisan Apa?'

Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam dapat mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.

Untuk membuatnya pun mudah, Moms cukup menyiapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (opsional).

Pertama, didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.

Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.

Setelah itu, saring dan Moms bisa emminumnya setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.

Baca Juga : Anak Kerap Memberontak dan Tidak Lagi Patuh? Bukan dengan Memarahi, Begini Cara Tepat Menanganinya

PROMOTED CONTENT