Rutin Minum Air Kelapa di Waktu Ini, Hasilnya pada Tubuh Menakjubkan!

2. Sebelum atau sesudah berolahraga

Minuman alami ini dapat melembabkan tubuh dan meningkatkan energi sebelum berolahraga.

Sedangkan setelah olahraga, air kelapa membantu mengisi elektrolit yang hilang selama berolahraga.

Ketika Moms merasa lelah, air kelapa merupakan salah satu minuman penambah energi terbaik.

Baca Juga : Dijuluki 'Babang Tamvan', Andika Kangen Band Jalani Perawatan Wajah Agar Makin Menawan!

3. Sebelum dan sesudah makan

Minum segelas air kelapa sebelum makan, akan membuat Moms merasa kenyang, dengan demikian, mencegah makan berlebihan.

Air kelapa membantu mempercepat proses pencernaan dan mencegah kembung setelah makan.

Rutin konsumsi air kelapa bisa menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, sehingga tekanan darah tetap terkontrol dan meningkatkan fungsi pencernaan.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

Air jeruk nipis ternyata membawa kaya manfaat untuk ibu hamil. Geser ke kiri untuk manfaat selengkapnya???? #infokehamilan #tipskehamilan #airjeruknipis #nakitaid #hamil #pregnantwoman #pregnancytips #minum

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 11 Des 2018 jam 6:28 PST

PROMOTED CONTENT