Perut Kencang dan Rata Setelah Melahirkan? Konsumsi Daftar Makanan Ini

Kandungan vitamin, mineral dan antioksidan dalam biji-bijian juga baik untuk kesehatan.

Baca Juga : Ingin Berlibur? Garuda Indonesia Akan Berikan Diskon hingga 70 Persen, Catat Waktunya

5.Pisang

Banyak orang diet yang mengonsumsi pisang sebagai asupan karbohidrat.

Ternyata memang jenis buah yang baik untuk membuat perut kencang setelah melahirkan.

Pisang mengandung tinggi potassium dan kalium yang melancarkan sistem pencernaan dengan begitu akan menghindari perut buncit.

Makanan tinggi kalium lainnya yang perlu dicoba antara lain ubi jalar, kacang-kacangan, tomat dan sayuran hijau.

PROMOTED CONTENT