3. Pilih metode memasak rendah kalori
Lupakan menggoreng nasi atau memasaknya dengan krim.
Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan
Moms bisa memilih untuk menjadikannya sebagai bubur, atau dimasak seperti biasa.
Ini karena akan mengurangi kalori.
Penurunan berat badan dapat dicapai tanpa melakukan pembatasan diet juga.
Tapi ingat agar Moms rutin berolahraga setiap hari, makan makanan pada waktu yang tepat, dan pilih makanan yang sehat dan bernutrisi.
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR